Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 65,85g | Hh: 159,40g.
Aamiainen: Кальве Майонез Классический, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Lounas: Кальве Майонез Классический, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Ясный Луг Молоко 3,2%, Кунцево Мюсли с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|