|
Not feeling too well 😵💫 But happy to see this
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 113,74g | Hh: 172,33g.
Aamiainen: Oatmeal, Coffee. Lounas: Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Nando's Prego Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Nando's Prego Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn (Canned). Välipalat/Muut: Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Cucumber, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Lancewood Low Fat Chocolate Chip Yoghurt, Safari Peanuts, Plums. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melindanomdluli
|