Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 95,58g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Навага. Välipalat/Muut: Савинов Конфеты Шоко Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka130876
|