Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 82,29g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Grow Food Сэндвич с Курицей и Маринованными Огурчиками (164г). Lounas: Много Лосося Поке с Лососем Севиче. Päivällinen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Ананас, Оливки, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Рот Фронт Конфеты Маска, Клубника, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|