Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 64,59g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Kaufland Cornichons, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lounas: Kidneybohnen (Dose), Kaufland Cornichons, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Schweinefleisch, Primana Kartoffeleintopf. Päivällinen: Remoulade, Eisbergsalat, Rote Paprika, Kohlrabi, Netto Snack-Gurken, Landjunker Puten-Ministeaks. Välipalat/Muut: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mandarine, Red Bull Energy Drink, Kaufland Granatapfelkerne, Doppelherz Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|