Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 62,66g | Hh: 455,71g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Молоко, Командор Пряник Зебра Домашняя, Апельсин, Банан. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|