Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 94,46g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Киви, Помидоры, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Капучино, Форель Слабосоленая. Lounas: Евроопт Яблоко Принц, Холодец из Курицы, Капуста Белокочанная, Сметана , Картофельное Пюре. Päivällinen: Джемы и Варенья, Ленивые вареники. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|