Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 10,80g | Prot: 63,05g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Banane, Kiwi, Heidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Lounas: Milchreis, Brunch Feine Kräuter, DM Bio Kokosöl, Harzer Harzer Käse, Fenchel, Möhren, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
JUHU 🎊 Liebe 5.. Ich freue mich dich zu sehen.... Wo warst du bloß die letzten 15 Jahre meines Lebens? 😂
27 tammi 22 jäseneltä: steuertante82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steuertante82
|