Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 70,43g | Hh: 36,67g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%, Голубика. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Päivällinen: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|