Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 48,03g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Kaufland Granatapfelkerne. Lounas: Orangen, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Välipalat/Muut: Prosecco, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|