Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 63,77g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Активиа Высокобелковый Йогурт, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|