Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 106,11g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: Orthomol Immun, Apfel. Lounas: Olivenöl, Käse, Speiseeis, Hummersoße, Milfina Kräuterbutter, Kartoffel-Gnocchi, Real Quality Party-Gambas, Ravioli mit Fleischfüllung, Gebackener oder Gekochter Hummer, Alkoholfreies Bier, Rolffes Original Ahle Wurst, Mischkornbrot, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter. Päivällinen: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|