|
enfin sa bouge un peu!!!
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 75,49g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Baguette. Lounas: Carrefour Endives au Jambon . Päivällinen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Semoule au Lait Vanille, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
 Kommentit
28 tammi 22 jäseneltä: illy8307
|
3,7 kilos en moins, c'est pas un peu ! Bravo pour tes efforts. 🤗
|
Oui l'après grossesse il y as les premiers kilos qui partent vite mais apres c'est plus compliqué. Pourvu que sa dur
28 tammi 22 jäseneltä: live.your.dream
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - live.your.dream
|