Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 67,16g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Cocktailtomaten, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Välipalat/Muut: Gala Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Gala Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|