Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 98,62g | Prot: 62,21g | Hh: 256,69g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сахар. Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Александра Пирожок Печеный с Капустой, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Päivällinen: Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Аревик Компот из Вишни, Хлеб Черный, Люля-Кебаб, Финик, Клементины, Лента Яблоко, Lay's Чипсы, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Пеко Торт Сказка Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|