Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 65,12g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Green Булочка Домашняя с Маком, Савушкин Молоко 3,2%. Lounas: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Моя Славита Кефир 1,5%, Leor Морковь по-Корейски, Heinz Томатный Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Сосиски, Green Булка Тостовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikentia-
|