|
Disfruten del finde
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 143,96g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lounas: Hacendado Chorizo, Aldi Patatas Cocidas Enteras, Pan Blanco. Päivällinen: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Pan Blanco, Salmón. Välipalat/Muut: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. lisää...
|
|
2914 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Buen fin de semana, Jose. Algún plan?
28 tammi 22 jäseneltä: SieteTresEva
|
28 tammi 22 jäseneltä: marmag1
|
Pues mañana vamos a covarrubias al festival de la trufa. Un menú todo hecho con trufa Eva. 🤔No sé yo si me va a molar.
28 tammi 22 jäseneltä: siempre aprendiendo
|
28 tammi 22 jäseneltä: SieteTresEva
|
28 tammi 22 jäseneltä: Cristinagg82
|
Jose, unos simples huevos fritos con un poco de trufa rallada por encima pffffff🤤
28 tammi 22 jäseneltä: jordibuseros
|
28 tammi 22 jäseneltä: jordibuseros
|
Mi gozo en un pozo. Problemas familiares de dos amigos y se suspende la operación trufa. Zasca en toa la boca 😂😂😂
28 tammi 22 jäseneltä: siempre aprendiendo
|
Y si os vais tú y la Sra. SA?
28 tammi 22 jäseneltä: SieteTresEva
|
La Sra. SA es SB? O SA-A???🤔🤔🤔
28 tammi 22 jäseneltä: Cristinagg82
|
Espero q se solucionen esos problemas.... Aun así, buen finde! 😘
28 tammi 22 jäseneltä: virgisalas5
|
Es SK. 😂😂😂
Otro año será!!
28 tammi 22 jäseneltä: siempre aprendiendo
|
Encargamos la semana pasada Eva. Estaba ya completo y reservamos mesa para 6. Les conocemos y les fastidiariamos una mesa de 6 para solo 2.
No pasa nada. Habrá más oportunidades.
28 tammi 22 jäseneltä: siempre aprendiendo
|
También que el tema es vernos y disfrutar los 6.
28 tammi 22 jäseneltä: siempre aprendiendo
|
Bueno, fuerza mayor! Cuando no se puede, no se puede
28 tammi 22 jäseneltä: SieteTresEva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siempre aprendiendo
|