Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 40,61g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Ашан Гранат, Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Ашан Сухарики Ржаные, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|