Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 74,70g | Hh: 55,21g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Киндер Парадизо, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица с Овощами. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Цветная Капуста на Пару, Тефтели Куриные, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|