Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2011
|
147,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 70,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 51,37g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: jimmy dean. Lounas: shredded cheese kroger, honey dijon dressing, grape tomatos. Päivällinen: Combo Lo Mein. lisää...
|
|
4843 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|