Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 121,12g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Слово Мясника Корейка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Магнит Картофель. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|