Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 107,65g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Банан, Родина Сметана 30%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Рассольник. Päivällinen: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Välipalat/Muut: Раф Кофе, Гринвей Балансер. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|