Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 44,02g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Brandt Bio Dinkel Zwieback, REWE To Go Ingwer Shot, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Eat Happy Futo Nigiri Box. Päivällinen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Birkel Hörnchen. Välipalat/Muut: Leberkäse, Weißwein, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|