|
langsam.... aber wenigstens tut sich was 🐎
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 126,42g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Toast. Lounas: Nutella Nutella, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Ener Bio Konjak Nudeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Zucchini, Lauch, Knoblauch, Currypulver, Chilipulver, Wildschweinbratwurst. Välipalat/Muut: Aldi Peanut Bits (21g), Der Meistermetzger Pfefferbeisser. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutti2021
|