Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 55,32g | Hh: 67,82g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Гречка Отварная. Lounas: Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Päivällinen: Творог 9%, Лечо. Välipalat/Muut: Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|