Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 36,30g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Селедка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Орехи в Шоколаде, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические. Välipalat/Muut: Алтын Дан Семечки, Alpenland Йогурт 7,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|