Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6259 kcal
|
Rasva: 320,09g | Prot: 311,52g | Hh: 552,26g.
Aamiainen: Шоколадница Фирменные Сырники, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Lounas: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вьеткафе Гой Куон, Вьеткафе Фо Шот Ванг. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|