Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 39,50g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Agama Королевская Креветка Очищенная, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|