Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 69,96g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Doosjevol Bramen. Lounas: Mayonaise, Ijsbergsla, Maaslander Jong 48+, Aldi Schouderham. Päivällinen: Pesto Saus, Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Kiwi, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Geroosterde Pecannoten (Ongezout). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|