Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 66,27g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Лента Пельмени из Мяса Птицы, Васькино Счастье Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Päivällinen: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Пекарня Марии Хлеб Дарницкий в Нарезке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Välipalat/Muut: Жар Свежар Треугольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|