Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 181,34g | Hh: 71,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Vossko Hähnchen Burger. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|