Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 63,09g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Golden Toast Butter Toast, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Gutes Land Gouda. Lounas: Gutes Land Gouda, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Nucao Creamy Noisette. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|