Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 85,98g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Урюк Хачапури по-Мегрельски, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лаваш Армянский, Куриный Бульон. Päivällinen: Чай с Сахаром, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|