Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 82,41g | Hh: 60,22g.
Aamiainen: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Сливки 35%, Станция Молочная Сливки 20%, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Parmalat Сливки 35%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|