Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 70,45g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nescafe Latte Macchiato. Lounas: DM Bio Apfelmark, Butter, Sehne Bernd das Brot, Rote Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cucina Olivenöl, Patros Original Feta. Päivällinen: Yufka. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Tasty Timeout Wildbeere, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|