Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2014
|
159,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 174,22g | Prot: 137,70g | Hh: 58,17g.
Aamiainen: Williams Sausage Country Sausage (Mild), Kroger Eggs (Large), Philadelphia Original Cream Cheese, Nature's Hollow Sugar Free Peach Preserves. Lounas: McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Light Mayonnaise, Yellow Mustard, McDonald's Side Salad, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Päivällinen: Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Goats Cheese (Soft), Fried Green Tomatoes, Caesar Salad with Romaine, Butter, Great Value Broccoli Florets, Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|