Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 139,32g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Русское Море Горбуша Запеченная , Цветная Капуста, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Президент Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|