Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 76,02g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. Lounas: ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пелядь Вяленая, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|