Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 89,72g | Hh: 209,99g.
Aamiainen: Sandora Вишневый Нектар, Mlekovita Фета 12%, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Слабосоленая, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lounas: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Päivällinen: Mars Milkyway, Круассан, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Киви, Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|