Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 67,87g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: Apel, Donat Dilapisi Gula. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Välipalat/Muut: Pepaya, Pepaya, Paha Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|