Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 55,73g | Hh: 32,85g.
Aamiainen: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Qualimax Purê de Batatas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marselia Alves
|