Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 26,15g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Манная Каша на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ананас. Päivällinen: Красные Помидоры, Rossini Буррата, Перекресток Багет Фитнес. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|