Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3635 kcal
|
Rasva: 105,19g | Prot: 230,61g | Hh: 439,18g.
Aamiainen: Bal, Zeytinyağı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem, Ekmek, Muz, Siyah Zeytin, Yumurta. Lounas: Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Limon, Ekmek, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arslann35
|