Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 56,77g | Hh: 68,10g.
Aamiainen: Салат с Курицей и Ананасами, Радеж Торт Киевский, Кофе с Молоком. Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Джаганнат Рафаэлло, Коркунов Конфета, Кефир 2,5%, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Салями. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|