Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 25,14g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Куриным Фаршем . Lounas: Фрутоняня Пюре из Яблок , Fitness Батончик с Цельными Злаками , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Päivällinen: Линдфорс Пирог с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|