Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 68,20g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Суп Суп из Гречки. Päivällinen: Чай, Картошка Картошка в Томате Жареная, Кефаль Рыба Кефаль в Томате. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|