Päiväkirja - irina.sukhomlin, 28 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
78,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2022:
1184 kcal Rasva: 43,77g | Prot: 68,20g | Hh: 125,54g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Суп Суп из Гречки. Päivällinen: Чай, Картошка Картошка в Томате Жареная, Кефаль Рыба Кефаль в Томате. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irina.sukhomlin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.