Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 75,50g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Campo Fresco CALDO de Frijoles Negros Cocidos, Sal, Aceite Vegetal, Ponderosa Salchicha para Asar, Huevo Revuelto, Café, Vinagre (Sidra). Lounas: Aceite Vegetal, La Huerta Medallones de Elote con Rajas y Queso, Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Cos o Lechuga Romana, Cos o Lechuga Romana, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Verduras al Vapor. Päivällinen: Halls Halls Menta. Välipalat/Muut: Epura Agua de Purificadora. lisää...
|
|
2854 kcal
|
Harjoitus:
ejercicios asiáticos - 27 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berenic3 Rodríguez
|