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Vamos bien, pasito a paso... esta semana medio kilo menos y un saco de agujetas jejeje
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83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1643 kcal
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Rasva: 59,12g | Prot: 120,42g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Balconi Wafers al Cacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. Lounas: Energy Feelings Levadura Nutricional, Crema de Verduras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Päivällinen: Bimbo Palitos, Entrepinares Crema Queso Viejo Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa César, Verdifresh Ensalada Batavia, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Energy Feelings Levadura Nutricional. Välipalat/Muut: Hacendado Nuez Mondada, Infusiones, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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