Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 1,30g | Prot: 8,00g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Сахар, Melvit Ячмень Куявский, Чай. Lounas: Сахар, Чай. Päivällinen: Чай, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pjaworskiq
|