Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 62,15g | Hh: 100,35g.
Lounas: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Päivällinen: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrisPires
|